Indoor- oder Outdoor-Spiel – ist das eine besser als das andere?
Der heutigen Generation von Kindern wird oft vorgeworfen, dass sie zu viel drinnen bleiben bzw. zu wenig rausgehen. Tatsächlich scheinen Fußball und Klettern auf Bäume durch Konsolen und Videospiele ersetzt worden zu sein, sehr zur Verzweiflung einiger Eltern. Es ist leicht zu erkennen, dass es Vorteile beim Spielen im Freien und beim Spielen im Innenbereich gibt, aber ist das Spielen im Freien besser als das Spielen drinnen? Oder ist Indoor-Spielen besser als Outdoor-Spielen?
Wir besprechen die Vor- und Nachteile beider, um herauszufinden, ob das eine wirklich besser ist als das andere.
Was ist Indoor-Spiel?
Beim Indoor-Spielen geht es nicht nur darum, herumzusitzen und auf einen Bildschirm zu starren. Tatsächlich kann das Spielen in Innenräumen alles umfassen, von Videospielen über Kunsthandwerk bis hin zu Aktivitäten wie Brettspielen, Puzzles und dem Besuch eines Indoor-Spielplatzes. Untersuchungen zeigen, dass einer der Vorteile des Indoor-Spielens darin besteht, dass es Kreativität und kritisches Denken fördert. Wie Sie sich vorstellen können, fordern Bastel- und Geschichtenstunden Kinder dazu auf, erfinderisch zu sein, Brettspiele fördern das Lösen von Problemen und Spiele wie Wii Fit und Just Dance fördern körperliche Aktivität.
Zu den weiteren Vorteilen des Indoor-Spielens gehören außerdem ein geringeres Verletzungsrisiko und eine praktische Alternative für regnerische Tage. Indoor-Spielplätze beispielsweise reduzieren durch weiche Matten oder Schaumstoff das Gefahren- und Verletzungsrisiko bei Stürzen erheblich. Einige Unternehmen verkaufen sogar Indoor-Fitnessstudios für Ihr Zuhause in verschiedenen Größen. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Ihre Kinder sich verletzen, einen Sonnenbrand bekommen oder vom Regen erfasst werden.
Ist Indoor-Spielen also besser als Outdoor-Spielen? Nicht unbedingt.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kinder ihr volles Potenzial nicht allein durch das Spielen im Inneren entfalten können. Während die Vorteile des Indoor-Spielens enorm sind, verpassen Kinder durch den Verzicht auf das Spielen im Freien auch die Möglichkeit, mit der Natur in Kontakt zu kommen und Kontakte zu knüpfen. Manchmal kann es beim Indoor-Spielen einsam und ohne Abenteuer sein.
Was ist Spielen im Freien?
Spielen auf Spielplätzen, Bauen von Sandburgen am Strand, Laufen im Park und Familienwanderungen sind Beispiele für das Spielen im Freien. Einer der Hauptvorteile des Spielens im Freien besteht darin, dass Kinder durch Erfahrung lernen, die Welt um sich herum verstehen und ihrer Fantasie freien Lauf lassen können. Das Spielen im Freien gibt Kindern auch die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, viele Freunde zu finden und dadurch viel glücklicher zu sein.
Untersuchungen legen nahe, dass das Spielen im Freien die Aufmerksamkeitsspanne von Kindern auf lange Sicht erhöht. Sport und körperliche Aktivität verbessern nachweislich das geistige Wohlbefinden und die Symptome von ADHS. Darüber hinaus ist Sonnenlicht eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin D, das für die Gesundheit von Herz und Knochen wichtig ist. Und schließlich bereiten Sie Ihre Kinder auf einen aktiven Lebensstil vor, indem Sie sie dazu anregen, sich körperlich zu betätigen, und helfen ihnen, ein gesundes Gewicht und gesunde Gewohnheiten beizubehalten.
Die meisten Experten sind sich über die wunderbaren Vorteile von Outdoor einig, aber die Frage bleibt: Ist das Spielen draußen besser als drinnen?
Die Vorteile des Spielens im Freien werden nicht von den Nachteilen überschattet, aber es ist wichtig, diese im Hinterkopf zu behalten. Erstens macht das Spielen im Freien Kinder anfälliger für Krankheiten oder Verletzungen. Es ist nicht schwer, sich an einem Wintertag zu erkälten oder sich durch einen Sturz im Park einen blauen Fleck zuzuziehen. Zweitens erfordert das Spielen im Freien mehr Vorbereitung, einschließlich des regelmäßigen Auftragens von Sonnencreme und der Sicherstellung der richtigen Ausrüstung, wenn Sie Sport treiben.
Welches ist besser?
Ist es also besser, draußen zu spielen als drinnen? NEIN! Das Spielen im Freien bietet viele Vorteile, ebenso wie das Spielen im Innenbereich viele Vorteile hat. Eine bessere Frage wäre: „Warum ist das Spielen drinnen und draußen wichtig?“, da beide für das Gedeihen von Kindern unerlässlich sind. Durch das Spielen sowohl draußen als auch drinnen profitieren Kinder von den Vorteilen des Spielens im Freien und von den Vorteilen des Spielens im Innenbereich. Das heißt, sie genießen ausreichend körperliche Aktivität sowie Kreativität und geistige Stimulation.
Die American Heart Association empfiehlt, dass Kinder jeden Tag mindestens 60 Minuten aktiv sein sollten. In dieser Zeit sollten Sie versuchen, sie sowohl Indoor- als auch Outdoor-Aktivitäten auszusetzen. Wenn Sie sich heute ein wenig anstrengen, können Sie das Gewicht Ihres Kindes kontrollieren, seinen Blutdruck senken, seine Lebenserwartung erhöhen und vieles mehr.
Um es noch einmal zusammenzufassen: Wir haben die Antworten auf die Fragen „Ist es besser, draußen zu spielen als drinnen?“ untersucht. und „Warum ist das Spielen drinnen und draußen wichtig?“ durch sorgfältige Analyse der Vor- und Nachteile des Spielens im Innen- und Außenbereich. Da sich die Vorteile des Indoor-Spielens deutlich von denen des Outdoor-Spielens unterscheiden, profitieren Kinder, die beides tun, mehr davon und sind auf lange Sicht besser dran. Indem Sie die körperlichen und intellektuellen Fähigkeiten Ihres Kindes durch eine Kombination aus Indoor- und Outdoor-Spielen entwickeln, bereiten Sie Ihr Kind auf den Erfolg vor.